スタジオ

米国生まれのプログラムトレーニングMOSSA、
短時間、低負荷の加圧トレーニング、
東北最大級の専用スタジオのご紹介。
米国生まれのプログラムトレーニングMOSSA、
短時間、低負荷の加圧トレーニング、
東北最大級の専用スタジオのご紹介。
MOSSAプログラムはシンプルで楽しく、科学的根拠に基づいた安全で効果的なプログラムです。そしてMOSSAの各プログラムは、性別や年齢、またフィットネス経験の違いにかかわらず、シンプルで楽しく、安全で効果的なワークアウトを提供できるように綿密に設計されています。
加圧ベルトを使って効率的にトレーニングするのが、加圧トレーニングです。低負荷の軽い重りでも通常の筋トレと同効果を得られます。回数も週一回の30分程度の参加でOK。成長ホルモンの分泌も促進され体脂肪減少、アンチエイジングの効果があります。