スポーツクラブ・ライフ|ウェルネスライフ、はじめよう。

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2019-11-01

【ありがとうございました!🎃】
仮装レッスンにご参加いただいた皆様
ありがとうございました!
1日を通し大盛り上がりでした👻
ラストのFight45では
柳沼・工藤も仮装し参戦してきました😤
途中から鈴木(ストームトルーパー)も混ざった
オフショットをどぞ🤳✨
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2019-10-28

10月29日(火)の一部レッスンと10月31日(木)に
仮装レッスンを行います🎃👻🍬🍫

以下のプログラムで行います🙋🏽‍♀️

29日(火)
12:45〜 Group Groove 工藤

31日(木)
10:15〜 Group Centergy 鈴木 工藤
12:30〜 Group Fight30 小林 半澤
13:30〜 アクアダンス 吉田 半澤 柳沼
14:30〜 Group Active 矢吹 鈴木 渡辺
20:15〜 Group Blast30 矢吹 渡辺 半澤
21:00〜 Group Fight45 小林 半澤

ぜひ仮装してご参加下さい❤️
※強制ではないのでご安心ください笑
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2019-10-26

気軽で楽しくでも本格的、
誰にでも効果が出るトレーニングを
スポーツクラブライフが提案😳

1. L-method(エルメソッド) 30分〜

経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様のご希望に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案しながら、マンツーマン指導でお客様のニーズにご対応させていただきます✨決められた時間で行うので、集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴🤔「一人ではなかなか続けられない...😶」「トレーニングの実践までしっかりとサポートして欲しい😶」という方にもおすすめです💁🏽‍♀️💁🏽‍♂️

2. 加圧トレーニング 30分〜

加圧トレーニングとは、腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング 💪🏽菜々緒さん🎀吉瀬美智子さん🎀石原さとみさん🎀など、美意識が高く、忙しい芸能人がこぞってやっている加圧トレーニングは成長ホルモンという若返りのホルモンが大放出されるので美容にも効果大のお得なトレーニングです♡スミスマシンやTRX、バイパーなど最新なアイテムとの組み合わせでより効果的🤩資格を持った知識の豊富なトレーナー(小林)が在中しております💁🏽‍♂️

3. トライブチームトレーニング(TTT) 60分〜

TRIBE TEAM TRAINNG は4〜10名で行うエクササイズプログラムです。
6週間で1シーズンが終わり1週間のトライアルウィークを挟み、再び新しいシーズンが始まるシステムです。毎シーズンごとにチームが作られて、そのチームは6週間ひとつのチームとしてセッションに参加します。マンツーマンのトレーニングは敷居が高いけど、ちゃんとトレーニングをしたい、教わりたい方におすすめ!日本で3名しかいないマスターコーチ(吉成)が在中しております💁🏽‍♂️

自分に合ったトレーニングで
理想の体を手に入れませんか?😊

体験も行っておりますので
お気軽にお問い合わせ下さい♡
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スタジオ

米国生まれのプログラムトレーニングMOSSA、
短時間、低負荷の加圧トレーニング、
東北最大級の専用スタジオのご紹介。

プール

4つの水のチカラ
(抵抗・浮力・水圧・水温)を
最大限に発揮させた
プログラムを用意しています。
これから始める人に
やさしいプログラムです。

キッズスクール

水泳に、ダンスに、体育。
幼少期からの経験が大きな糧に。
出来ないを出来るに変える、
運動が好きになる。

ジム

アテネ五輪選手村でも採用された
「イタリア・テクノジム社製」の
マシンがスタンバイ。

アメニティ

充実のアメニティー。
ジャグジーバス・ミストサウナ
ドライサウナのご紹介。

ここは「品」と「質」が違う。
「人にやさしい、
体に気持ちいい」
皆さまのウェルネスライフを
丁寧にバックアップ。